Über mich
VOM FUNKTIONIEREN ZUR ECHTEN LEBENSQUALITÄT
Ich bin Sara Müller, lebe mit meiner Familie in der Schweiz und habe in meinem Leben viele Rollen eingenommen: Dipl. Architektin FH, Referentin, Unternehmerin und Senior Business Risk Managerin. Ich trug Verantwortung – im Beruf, in der Familie und für mich selbst. Doch eines überschattete alles: Panikattacken, die mich über 15 Jahre lang begleiteten – heftig, unerwartet und scheinbar grundlos. Ich suchte Hilfe, probierte verschiedene Therapien – doch nichts brachte nachhaltige Erleichterung. Ich funktionierte, aber das Gefühl innerer Freiheit fehlte.
MEIN WENDEPUNKT
Die Wende kam, als ein Arzt die wahren Auslöser erkannte: Histaminintoleranz und Glutensensitivität.
Jahrelang wurden meine Symptome – Reizdarm, Allergien, Asthma – und Panikattacken einzeln behandelt, ohne die Ursache zu finden. Ein gestörter Darm (Leaky-Gut-Syndrom) ließ unerwünschte Stoffe in den Blutkreislauf gelangen. Diese wiederum beeinflussten mein Nervensystem brachte mein Nervensystem aus dem Gleichgewicht – mit psychischen Folgen wie Panikattacken.
Erst mit der Diagnose Histaminintoleranz und Glutensensitivität ergab das Gesamtbild endlich einen Sinn. Ich hatte endlich eine Erklärung – und einen Weg.
MEIN LEBEN HEUTE: FREI VON PANIKATTACKEN
Seit meiner Ernährungsumstellung auf histaminarm und glutenfrei bin ich frei von Panikattacken. Was als Schock begann, wurde zur Chance – und veränderte mein Leben nachhaltig.
AUS DER KRISE WURDE MEINE VISION
Ich wollte mein Wissen weitergeben und anderen helfen, Abkürzungen auf ihrem Weg zu finden. So entstand mein Buch – ein persönlicher, praktischer Leitfaden für Menschen mit ähnlichen Symptomen.
Auf Social Media (TikTok, Instagram, Facebook) teile ich offen meine Erfahrungen rund um Panikattacken, Ernährung, Darm & Psyche – ehrlich, alltagsnah und mit einer wachsenden Community an meiner Seite.
